[豬扒推介]磨牙人仕專用Night Guard牙套 DIY 版

豬媽經常覺得覺得小豬前世應該是老鼠，因為我不時都會在睡覺的時候磨牙。

不知道是否人越大越緊張的關系，這陣子磨牙的情況越來越厲害，有時候早上起來還會發現牙骹酸軟的情況。幾個月前做牙齒檢查的時候其實牙醫推薦我訂造Night Guard 牙套，不過由於我的醫療保險並沒有包括這個項目（要幾千港元啊！），因此也只好放棄。

近日發現原來藥房有賣一種DIY版的Night Guard ，價錢只是約二百元港幣，心想買來試試也無妨。



打開盒了就有一塊U型的膠




這個東西其實相當好玩，只需把那塊膠放入熱水內煮三分鐘，膠的上半部份就會軟化，輕微冷卻後再放入口中咬，再以手指輕推協助造型之後就可以放入凍水之中定型。

不知是否造型時咬得太用力，做出來的牙套好像只有大力咬的時候才會覺得舒適。（唉，有錢的話還是找醫生訂造比較好）

另外朋友告訴我，使用任何種類的牙套時都需要先澈底清潔牙齒，否則很易會有蛀牙。